同型半胱氨酸(Hcy),是人体产生的一种毒素,在国际上被称之为“新一代的胆固醇”。同型半胱氨酸升高对血管内皮造成损伤,促进氧化应激,导致血栓形成,是高血压、中风、和流产、胎盘疾病的高危因素。HCY正常范围 我国人群HCY水平平均在10 μmol/L以上;而美国人群HCY的水平低于10 μmol/L。目前根据大量研究及文献,正常值参考范围为5~15μmol/L。 HCY≤10μmol/L为正常参考值; 10μmol/L->15μmol/L为临界参考值,在此范围水平的HCY,可根据患者的病理情况做进一步分析; HCY≥15μmol/L为异常参考值。 HCY>40μmol/L时即超出肾阈值,可出现同型半胱氨酸尿。高Hcy是心脑血管疾病的独立危险因子,血浆Hcy大于6.3μmol/L,进入心脑血管事件高危区;血浆Hcy达到10μmol/L,心脑血管事件发生率达到正常两倍; 高同型半胱氨酸(Hcy)检测具有临床诊断、筛查和防治干预价值的界值是≥10μmol/L。因此,人体内Hcy值的安全范围:Hcy<6.3μmol/L。 高Hcy高危因素 1、生理性原因:男性、年龄增长、绝经 2、遗传性:甲基四氢叶酸合成酶基因突变。 3、不良生活方式:精神压力大、生活方式不良的人群是高危人群。人体突然受到心理打击后,血清中的同型半胱氨酸浓度会升高;大量地摄入咖啡、酒精、吸烟、缺乏运动等均可导致其水平的升高(这个我样样中啊)。 4、患有疾病的人群:肥胖、多囊卵巢综合征、代谢综合征、恶性肿瘤、银屑病、甲状腺功能低下,经常服用卡马西平、异烟肼等药物的人群容易出现Hcy水平增高。 5、家族史:有早发性代谢性家族病史(男性亲属55岁以前,女性亲属65岁以前发病):高血压、糖尿病、心脏病、中风、癌症、早老性痴呆症、精神分裂症,可能有遗传缺陷。(父母亲有高血压、糖尿病的人群要特别注意哦) 6、不良的饮食习惯:不良饮食习惯(饮食中B族维生素摄入偏少、摄入高蛋白饮食)以及烹饪习惯使得从食物摄取的叶酸、B2、B6、B12、锌、镁、三甲基甘氨酸等营养物质的食物摄入量降低。 (大家一定要注意饮食并且调整好饮食哦)高Hcy与妊娠 高Hcy是一种血栓前状态。妊娠绒毛和胎盘血管对血栓前状态特别敏感,意思是在Hcy还没有引起你身体的某根动脉或者静脉栓塞的情况下,绒毛或者胎盘的血管可能就栓塞了。而你没有感觉,没有症状。其结果就是绒毛、胎盘血管栓塞,梗死、绒毛膜下出血,严重的就是造成各个时期的死胎、流产(生化妊娠、反复着床失败、复发性流产或者死胎)和子痫前期、胎盘早搏等各种妊娠合并症和并发症。 近几个月不孕症病人Hcy筛查的结果让我充分认识到对不孕乃至备孕妇女进行hcy筛查非常有必要。既然我国MTFHR基因杂合子和纯合子突变率这么高,而高Hcy对妊娠的危害这么大,那么就有理由对备孕妇女进行Hcy的筛查。 通过这几个月的临床观察发现以下的不孕症妇女高Hcy发生概率增加: 1、有过生化妊娠或者自然流产病人; 2、年轻高血压患者; 3、家族性代谢性疾病遗传史 4、PCOS病人; 5、肥胖病人。治疗 轻度的高同型半胱氨酸血症患者(>8umol/L)在平时可适当多吃些绿叶蔬菜、水果、坚果、豆类等富含叶酸的食物,以及糙米、胡萝卜等富含维生素B6的食物和蛋、动物肝脏、肾脏等富含维生素B12的食物。备孕妇女需要每天补充叶酸片0.8mg 同型半胱氨酸升高(>10 -15umol/L)病人需要补充叶酸、维生素b6和维生素b12,即triple b;国外市场有售。国内没有三合一制剂卖。我用施利安2片(叶酸0.8mg)或者爱乐维1片,维生素b6 30mg,维生素B12 0.5mg替代triple b长期口服,也能有效降低Hcy。对于TT性突变患者,同型半光氨酸水平特别高患者,可以加大相应剂量。2006年发表于《新英格兰医学杂志》的文章指出可以每日补充2.5mg叶酸、1mg 维B12、50mg 维B6。 此外,吸烟饮酒及缺乏体力活动不良的生活方式也会导致同型半胱氨酸升高,所以要保持健康的生活方式。本文系吴薇医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。